Ateliers Hatha Yoga
Ateliers Kundalini Yoga
Ateliers Naturo/Mieux-être
- Lieu : Domaine St Nicolas – Montech
- Tarif : 35 euros la demi journée, 60 euros la journée.
- SUR INSCRIPTION (en ligne ci-dessous ou en me contactant au 07.81.10.86.99)
le week-end, en matinée, de 9h30 à environ 13h ou l’après-midi, de 14h30 à 18h
Pratique intensive du Hatha Yoga ou du Kundalini Yoga selon les dates.
Ouvert à tous, avancés ou débutants.
Ateliers Hatha Yoga :
Longue série de postures, de pranayamas (techniques respiratoires) et méditation.
Ces ateliers sont ouverts à tous, même si ils sont l’occasion pour l’élève assidu d’approfondir et améliorer sa pratique.
Dates :
Ateliers Tantra & Kundalini Yoga :
Pratique du Kundalini Yoga, de Vénus Kriyas (face à un partenaire), des méditations d’Osho, cercles de paroles, etc… Dans le but de réveiller l’énergie vitale et de se libérer des blocages physiques, psychiques et énergétiques, pour éveiller plus de conscience sur l’être authentique qui réside en soi.
Dates :
Ateliers Naturo :
>> Prendre soin de soi et de sa santé en apprenant à se connaître et définir ses propres besoins !
CYCLE : « Qu’est ce qu’on mange? «
- 15/10 : Que signifie “manger sainement”?
Comprendre quels sont nos besoins physiologiques de base, et où les trouver dans l’alimentation dans nos jours. Se familiariser avec le concept de « Nourritures Vraies » : une nourriture pleine de bon sens, simple et accessible à tous.
- 26/11 : Définir ses propres besoins, selon son profil ayurvédique.
Les grandes médecines traditionnelles (Inde, Chine, Grèce, etc…) sont toutes basées sur l’art des “profils” dans un mariage subtil des éléments : nous sommes tous différents et nos besoins diffèrent selon notre profil, selon la saison, etc… A cet atelier, nous explorerons la Voie de l’Ayurvéda et sa sagesse multimillénaire, pour comprendre les grands axes qui nous gouvernent et définissent nos besoins personnels.
Dates :