Le Tuina (ou Tui Na) est le massage traditionnel issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Présent depuis plus de 2000 ans, il s’est développé avec un objectif simple et puissant : prendre soin de la personne dans sa globalité — corps, souffle, énergie, émotions.
Dans la lignée qui m’a été transmise, cette approche vise l’harmonisation des 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) et le rééquilibrage du Qi (l’énergie vitale) dans le corps. On considère que chaque organe porte une dynamique propre (physique, émotionnelle, plus subtile) : le soin vient alors “réaccorder” ce qui est trop plein, trop vide, bloqué ou dispersé, pour retrouver un état plus stable, vivant et aligné.
Ce que je propose
Je propose un massage énergétique chinois ciblé sur les méridiens et les organes :
- on repère les méridiens prioritaires selon votre état du moment (fatigue, tensions, stress, digestion, sommeil, émotionnel, etc.)
- on travaille la circulation du Qi dans le(s) méridien(s) : relancer, libérer, faire circuler “dans le bon sens”
- on agit sur l’organe et les zones du corps reliées au méridien (trajets, tissus, articulations, zones réflexes)
- l’intention est de rééquilibrer le terrain et de soutenir la vitalité, dans une logique de prévention et d’hygiène de vie
Important : ce soin est un accompagnement de bien-être et d’énergétique traditionnelle, il ne remplace pas un suivi médical.
Pour quoi venir ?
Le Tuina peut être particulièrement intéressant si vous ressentez :
- tensions corporelles, raideurs, inconforts qui reviennent
- fatigue, sensation de “batterie à plat”, baisse d’élan
- stress, agitation mentale, difficulté à redescendre
- digestion lente, lourde, sensation de blocage (vision énergétique)
- sommeil perturbé, récupération insuffisante
- périodes de transition (changement de saison, surcharge, étapes de vie)
- besoin de revenir au corps, de vous poser, de “réunifier” tête–cœur–ventre
Comment se passe une séance ?
1) Accueil & repérage énergétique
Un temps d’échange me permet de comprendre votre demande et votre état du moment (rythme, fatigue, digestion, sommeil, émotions, antécédents, contexte).
L’idée n’est pas de “diagnostiquer” médicalement, mais d’identifier les méridiens et les fonctions énergétiques à soutenir selon les principes de la médecine chinoise.
2) Massage Tuina
Le soin se pratique sur table, en sous-vêtements, dans un cadre respectueux de votre confort et de votre pudeur.
Je veille à ce que vous soyez bien couvert(e) : seules les zones travaillées sont découvertes progressivement, avec serviettes / drap / couverture selon la saison.
J’utilise ensuite les techniques du Tuina adaptées à votre besoin : pressions, pétrissages, lissages, mobilisations, étirements doux, travail sur les trajets de méridiens, zones réflexes et points spécifiques.
Selon votre état, le massage peut être :
- ciblé (un trajet, une zone, un organe)
- ou plus global (équilibrage de terrain, harmonisation générale)
Ce que vous pouvez ressentir après
Chaque personne réagit différemment. Il est courant de percevoir :
- une détente profonde, parfois une grande clarté
- de la chaleur, des circulations, des picotements
- une fatigue passagère (le corps “intègre”) ou un besoin de repos
- un mouvement émotionnel doux (comme si “ça se réorganisait”)
Je conseille de boire, d’éviter de surcharger l’agenda juste après, et de laisser un peu d’espace au corps.
Tarifs & durée
- Séance 1h : 60 €
- Séance 1h30 : 80 €
💡 Mon avis (et ce que je constate en pratique) : 1h30 permet un travail plus complet et plus efficace, surtout si on veut faire à la fois un repérage énergétique + un soin qui a de la profondeur.
Prendre rendez-vous
➡️ Réservation en ligne ou par téléphone.
Si vous ne savez pas quel format choisir (1h ou 1h30), je vous oriente volontiers.
Prendre rdv
Je propose des massages de bien-être à visée de détente et d’équilibrage (énergétique traditionnelle).
Les soins se déroulent dans un cadre professionnel, respectueux et sécurisant.
Aucune prestation à caractère sexuel n’est proposée.
Tout comportement ou demande inappropriée entraînera l’arrêt immédiat de la séance, qui restera due.
En réservant, vous confirmez avoir compris et accepté ce cadre.
FAQ
1) Quelle différence entre Tuina et un massage “relaxant” ou « bien-être » classique ?
Le Tuina a une intention plus “fonctionnelle” : au-delà de la détente, on cherche à soutenir une dynamique (mobilité, circulation, récupération, équilibre général). Il peut être très doux ou plus tonique, selon le besoin.
2) Est-ce que je peux venir si je suis très fatigué(e) / en période de surcharge ?
Oui, et c’est souvent pertinent. Dans ce cas, la séance est orientée vers l’apaisement et la récupération (on évite de “trop stimuler”). L’idée est que vous repartiez plus posé(e), pas “vidé(e)”.
3) Est-ce qu’on peut travailler une zone précise (dos, nuque, épaules…) ?
Oui. On peut faire un focus local tout en gardant une logique globale (certaines tensions “locales” sont entretenues par des déséquilibres plus larges), et ainsi de focaliser sur les épaules, le dos, les jambes, etc… Sachant que dans a médecine chinoise tout est lié, donc je travaillerai certainement aussi sur une autre zone pour soutenir le travail global.
4) Est-ce que le Tuina fait mal ?
Le Tuina peut être plus ou moins tonique selon l’objectif (relâcher, disperser, tonifier). Le soin est toujours ajusté à votre sensibilité : on recherche l’efficacité sans forcer.
5) À quelle fréquence venir ?
Ça dépend de l’objectif :
- pour un coup de pouce ponctuel : 1 séance peut suffire ;
- pour un terrain installé : un rythme rapproché au début (ex : 2–3 semaines) puis on espace ;
- en entretien : aux changements de saison ou quand vous sentez que “ça sature”.
6) Quelles sont les précautions / contre-indications ?
Le soin est adapté ou reporté en cas de fièvre, inflammation aiguë, douleurs abdominales intenses non explorées, chirurgie récente, hernie importante, pathologie non stabilisée, etc. En cas de doute, demandez un avis médical.