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Expérimentez des techniques de méditation au travers des mantras, issus du kundalini yoga, entre autres. Ces techniques nous permettent de :
- calmer le mental, apaiser l’esprit
- se sentir relier à quelque chose de plus grand
- se connecter à son ressenti, son corps, ses sens
- développer son intuition et l’intelligence du cœur
- retrouver son axe, s’ajuster énergétiquement
Le “Mantra” est une vibration sonore, qui selon sa consonance, fait entrer en vibration et stimule une zone du corps ou du cerveau en relation avec chaque chakra. Il existe de nombreux mantras, issues de diverses traditions, et chacun a ses propres qualités, rythme et effets. La combinaison du son de la raisonnance et du rythme produisent une expansion de la conscience qui canalise positivement les attitudes mentales
Infos utiles & inscription :
- Prix : 15 euros
- Horaire : vendredi, de 19h30 à 21h15
- Matériel nécessaire : un coussin ferme et un plaid, un tapis de sol.
- Lieu : Espace Un Monde en Soi – Yoga (au Domaine St Nicolas à Montech, 222 route de Combes à Montech)
POUR S’INSCRIRE :
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Dates prévues saison 2023/2024 :
Comme d’habitude, pour plus d’informations ou de précisions, vous pouvez me contacter au 07.81.10.86.99